UPAYA PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI DENGAN SENAM HIPERTENSI DI POSYANDU KALIPUTIH DESA KALIPUTIH PURWOJATI

Hipertensi merupakan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan
darah diastolik lebih dari 90 mmHg berdasarkan rata rata tiga kali pengukuran atau lebih
yang diukur secara terpisah. Penyebab hipertensi pada lansia terjadi akibat usia, faktor
genetik, serta asupan natrium yang tinggi, salah satu intervensi untuk menurunkan
tekanan darah pada penderita hipertensi yaitu dengan cara senam hipertensi. Pengabdian
kepada Masyarakat ini bertujuan untuk menurunkan tekanan darah pada lansia penderita
hipertensi dengan senam hipertensi.
Hasil kegiatan pengabdian kepada masyarakat yang telah dilaksanakan dengan
metode ceramah tentang hipertensi dan senam hipertensi terlihat adanya peningkatan
pada tingkat pengetahuan tinggi yang awalnya 11 lansia (44%) lansia menjadi 19 (76%)
lansia dan pengukuran tekanan darah pertemuan pertama sebelum dilakukan senam
hipertensi yaitu tekanan darah 140/90-159/99 mmHg atau derajat 1 yaitu 10 lansia (40%)
setelah dilakukan senam hipertensi menjadi 13 lansia (52%). Pada pertemuan kedua
sebelum dilakukan senam hipertensi yaitu tekanan darah 140/90-159/99 mmHg atau
derajat 1 yaitu 15 lansia (60%) setelah dilakukan senam hipertensi menjadi 19 lansia
(76%). Kesimpulan dari hasil kegiatan ini dapat dinyatakan berhasil meskipun ada
beberapa hal yang perlu diperbaiki dari kegiatan senam hipertensi.