PENGARUH SENAM WAI TAN KUNG TERHADAP PENURUNAN KOLESTEROL PADA LANSIA DI WILAYAH KERJA UPTD PUSKESMAS KEMANGKON PURBALINGGA

Banyak perubahan – perubahan yang terjadi pada lansia di antaranya yaitu perubahan pada sistem kardiovaskular yang mana berpengaruh pada kadar kolesterol pada lansia. Salah satu upaya untuk menjaga, meningkatkan kesehatan dan kesegaran jasmani bagi lansia adalah dengan melakukan olahraga. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam Wai Tan Kung terhadap kadar kolesterol total pada lansia di Wilayah Kerja UPTD Puskesmas Kemangkon Purbalingga.
Jenis penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan menggunakan desain penelitian one group pretest-posttest design. Teknik pengambilan sampel menggunakan Purposive sampling. Responden dalam penelitian ini sebanyak 18 lansia penderita hiperkolesterolemia. Senam dilakukan dua kali dalam seminggu selama delapan minggu. Data diambil dengan melakukan observasi pengukuran kolesterol total sebelum dan sesudah melakukan senam Wai Tan Kung.
Dalam penelitian ini ditemukan adanya pengaruh positif dan signifikan senam Wai Tan Kung terhadap kadar kolesterol lansia peserta senam Wai Tan Kung. Hal ini ditunjukkan dalam uji statistik dengan menggunakan Willcoxon, dimana tingkat signifikan p = 0, 016 ( p<0,05). Dengan demikian hipotesis penelitian diterima, maka dapat disimpulkan bahwa senam Wai Tan Kung berpengaruh terhadap penurunan kadar koleterol lansia. Oleh karena itu senam Wai Tan Kung ini bisa dijadikan terapi pendamping disamping terapi medis.