PENGARUH RENDAM KAKI DENGAN AIR GARAM HANGAT TERHADAP PENINGKATAN KUALITAS TIDUR LANSIA DI PANTI WREDA CATUR NUGRAHA KALIORI KABUPATEN BANYUMAS

Resqi Timor Pria Lambang, Madyo Maryoto, Mokhamad Samkhan
Pengaruh Rendam Kaki Dengan Air Garam Hangat Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Lansia di Panti Wreda Catur Nugraha Kaliori Kabupaten Banyumas Tahun 2017
xv + 73 halaman + 10 tabel + 3 gambar + 10 lampiran

ABSTRAK
Penurunan kualitas tidur sering terjadi pada lansia karena terjadi perubahan fisik dan biologis. Rendam kaki dengan air garam hangat dapat meningkatkan aliran darah kulit, mengikat energi-energi negatif serta mempercepat pembuangan racun. Peningkatan aliran pembuluh darah akan meningkatkan suplai oksigen dan nutrisi pada jaringan. Hal ini, menimbulkan efek relaksasi yang disertai dengan peningkatan melatonin sehingga meningkatkan kualitas tidur.

Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui pengaruh rendam kaki dengan air garam hangat terhadap peningkatan kualitas tidur lansia. Jenis penelitian adalah quasi-eksperimen dengan menggunakan rancangan pretest-posttest control group. Tehnik pengambilan sampel yang digunakan adalah purposive sampling. Sampel penelitian ini adalah lansia yang tinggal di Panti Wreda Catur Nugraha Kaliori Kabupaten Banyumas sebanyak 24 responden. Analisis statistik menggunakan paired t-test.

Hasil penelitian menunjukkan responden terbanyak adalah perempuan sebanyak 21 responden (87,5%). Perbedaan rata-rata kualitas tidur pada kelompok kontrol sebelum dan sesudah rendam kaki dengan air garam hangat adalah 0,66. Perbedaan kualitas tidur pada kelompok perlakuan sebelum dan sesudah rendam kaki dengan air garam hangat adalah 3,5. Ada perbedaan yang signifikan kualitas tidur sebelum dan sesudah dilakukan rendam kaki dengan air garam hangat (p-value: 0,037)

Kata Kunci : Rendam Kaki, Air Garam Hangat, Kualitas Tidur