PENGARUH LATIHAN TEKNIK RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PASIEN HIPERTENSI DI PUSKESMAS 2 SOKARAJA

Hipertensi merupakan peningkatan tekanan darah di atas normal dan dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah karena tekanannya yang tinggi pada pembuluh darah. Relaksasi otot progresif merupakan salah satu terapi nonfarmakologis untuk merilekskan otot dan menurunkan kecemasan sehingga menyebabkan tekanan darah menurun pada hipertensi. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengidentifikasi pengaruh latihan teknik relaksasi otot progresif terhadap penurunan tekanan darah pasien hipertensi di Puskesmas 2 Sokaraja. Penelitian ini menggunakan desain quasi eksperiment dengan teknik pengambilan sampel accidental sampling. Besar sampel adalah 26 responden, dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok perlakuan dan kelompok kontrol. Analisa statistik menggunakan uji Wilcoxon, dan uji Mann Whitney. Hasil penelitian menunjukan bahwa ada pengaruh latihan teknik relaksasi otot progresif terhadap penurunan tekanan darah diastolik pada penderita hipertensi diperoleh nilai tekanan darah diastolik ρ value = 0,001 (ρ value <0,05). Kesimpulan dalam penelitian ini adalah adanya pengaruh latihan teknik relaksasi otot progresif terhadap penurunan tekanan darah diastolik pada penderita hipertensi di Puskesmas 2 Sokaraja dengan nilai (ρ value < 0,05).