HUBUNGAN ANTARA AKTIFITAS FISIK SEHARI-HARI DENGAN KUALITAS TIDUR LANSIA DI BALAI PELAYANAN SOSIAL LANJUT USIA DEWANATA CILACAP TAHUN 2016

Tidur merupakan salah satu cara untuk melepaskan kelelahan jasmani dan kelelahan mental. Dengan tidur, semua keluhan hilang atau berkurang dan akan kembali mendapatkan tenaga. Selain itu, tidur merupakan suatu proses otak yang dibutuhkan oleh seseorang untuk dapat beraktifitas dengan baik. Perubahan kualitas tidur pada lansia disebabkan oleh kemampuan fisik lansia yang semakin menurun.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara aktivitas fisik sehari-hari dengan kualitas tidur lansia di Balai Pelayanan Sosial Lanjut Usia Dewanata Cilacap Tahun 2016.
Jenis penelitian adalah survei analitik dengan study korelasi. Pendekatan penelitiannya adalah cross sectional. Sampel yang digunakan adalah purposive sampling, sampel penelitian ini adalah lansia di Balai Pelayanan Sosial Dewanata Cilacap sebanyak 53 responden. Analisa statistik menggunakan analisis chi-square.
Hasil penelitian menunjukkan aktifitas fisik sehari-hari lansia di Balai Pelayanan Sosial Dewanata Cilacap dalam kategori baik sebanyak 32 responden (60,4%). Kualitas tidur lansia di Balai Pelayanan Sosial Dewanata Cilacap dalam kategori baik sebanyak 31 responden (58,5%). Ada hubungan yang signifikan antara aktifitas fisik sehari-hari dengan kualitas tidur lansia dengan nilai ρ-value sebesar 0,000.