LAPORAN AKHIR PROGRAM PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT SENAM HIPERTENSI PADA KADER KESEHATAN LANSIA DI DESA KARANGDUREN KECAMATAN SOKARAJA KABUPATEN BANYUMAS

Hipertensi merupakan penyakit tidak menular dimana kondisi seseorang yang melakukan pengukuran tekanan darah diklinik atau fasilitas kesehatan lainnya memiliki tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg dan/atau tekanan darah diastoliknya ≥ 90 (Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia [PERHI], 2019). Hipertensi ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius bahkan kematian jika tidak terkontrol dengan baik, salah satu cara untuk mengontrol tekanan darah adalah senam hipertensi. Olahraga seperti senam hipertensi mampu mendorong jantung bekerja optimal dan mampu meningkatkan kebutuhan energi oleh sel, jaringan dan organ tubuh yang dilakukan dengan frekuensi 3-5 kali dalam satu minggu ini menurunkan tekanan darah sebelum senam hipertensi nilai minimum 140/80 mmHg, maksimum 180/100 mmHg setelah dilakukan senam hipertensi diperoleh nilai manimum 130/70 mmHg dan maksimum 140/80 mmHg (Astuti, 2017). Peningkatan pengetahuan tentang penanganan hipertensi dengan menggunakan senam hipertensi dapat diperoleh salah satunya dari pemberian pendidikan kesehatan yang dilakukan oleh kader kesehatan lansia setempat. Dengan adanya kader kesehatan lansia petugas akan terbantu dalam penyampaian informasi kesehatan serta kader kesehatan menjadi salah satu penghubung antara petugas kesehatan dan masyarakat. Masalah yang terjadi pada kader kesehatan lansia adalah belum mengetahui tentang senam hipertensi dan belum pernah mendapatkan pelatihan khusus tentang senam hipertensi, sehingga kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini dilakukan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan kader kesehatan lansia di Desa Karangduren tentang senam hipertensi. Hasil dari kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat yang sudah dilakukan sebelumnya yaitu terdapat peningkatan pengetahuan kader tentang hipertensi dan senam hipertensi, minat kader untuk berbagi informasi juga meningkat, dan senam hipertensi menjadi salah satu kegiatan yang dilakukan saat pertemuan posyandu lansia Desa Karangduren dilaksanakan. Luaran pada kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat ini adalah karya cipta video senam hipertensi yang diHKIkan