EDUKASI PADA KADER KESEHATAN DI DESA GEMURUH TENTANG PENERAPAN RELAKSASI DIAPHRAGMATIC BREATHING UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA HIPERTENSI

Hipertensi atau yang lebih dikenal penyakit darah tinggi merupakan keadaan
dimana tekanan darah seseorang diatas 140 mmHg (tekanan sistolik) dan atau 90 mmHg
(tekanan diastolik). Salah satu terapi nonfarmakologis yang dapat dilakukan oleh
penderita hipertensi adalah melakukan relaksasi diaphragma breathing untuk membantu
relaksasi otot tubuh terutama otot pembuluh darah sehingga mempertahankan elastisitas
pembuluh darah arteri. Berdasarkan hasil wawancara dengan salah satu tenaga kesehatan
di Desa Gemuruh Kecamatan Padamara jumlah penderita Hipertensi sebanyak 52 dari
110 prolanis (55 %). Berdasarkan hasil survey melalui wawancara kader kesehatan Desa
Gemuruh belum pernah mendapatkan informasi tentang diaphragma breathing untuk
penderita hipertensi. Oleh karena itu sebagai salah satu upaya pemberdayaan perlu
dilakukan pendidikan kesehatan. Tujuan dari PkM ini yaitu meningkatkan pengetahuan,
keterampilan, dan minat kader kesehatan tentang relaksasi diaphragma breathing dengan
sasaran 27 kader kesehatan dan dilaksanakan secara bertahap. Pelaksanaan pengabdian
kepada masyarakat di desa Gemuruh menggunakan metode ceramah, demonstrasi dan
video. Tingkat pengetahuan, keterampilan, dan minat kader di ukur sebelum dan sesudah
kegiatan. Hasil kegiatan didapatkan peningkatan pengetahuan kader dengan rerata
81,97%; peningkatan keterampilan kader dengan rerata 87,77; dan kader memiliki minat
yang tinggi 100 % untuk menyebarkan informasi kepada prolanis. Kesimpulan dari
kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini adalah tercapainya peningkatan pengetahuan,
keterampilan dan minat kader tentang hipertensi dan diaphragma breathing setelah
diberikan edukasi. Saran kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat diharapkan kader
kesehatan mampu menyampaikan kembali ilmu dari penyuluhan ini kepada penderita
hipertensi agar ilmu tidak terputus. Luaran dari kegiatan PKM ini adalah publikasi jurnal.