PEMBERIAN TERAPI GUIDED IMAGERY PADA REMAJA UNTUK MENGURANGI TINGKAT STRES DALAM MENGHADAPI UJIAN SEKOLAH DI SMP NEGERI 9 PURWOKERTO

Remaja merupakan fase paling penting dalam kehidupan yang menjadi masa
transisi dari masa anak-anak menuju masa dewasa. Proses pendidikan remaja di sekolah
juga tidak jarang mengalami stres, karena stres dapat dialami oleh siapa pun. Salah
satunya yaitu remaja di sekolah, stres karena ketidakmampuannya beradaptasi dengan
program maupun tuntutan akademik yang ada di sekolah. Stres yang terjadi pada siswa
ini dapat disebut dengan stres akademik. Hasil Pra Survei yang dilakukan penulis, remaja
di SMP Negeri 9 Purwokerto mengatakan belum mengetahui apa itu terapi Guided
Imagery. Selain itu remaja juga ada ketakutan saat akan menghadapi ujian nanti, karena
belum menguasai semua materi yang diberikan oleh guru dan takut mengecewakan orang
tua karena mendapatkan nilai yang tidak sesuai dengan keinginan dan belum lagi tugas
tugas sekolah yang lebih banyak dibandingkan penjelasan materi. Tujuan dari kegiatan
pengabdian kepada masyarakat ini yaitu untuk mengetahui tingkat stres pada remaja.
Metode yang digunakan adalah ceramah, diskusi, demonstrasi terapi guided imagery, pre
test dan post test. Sebelum melakukan intervensi penulis memberikan pre test untuk
mengetahui tingkat stres yang dialami oleh remaja dan juga melaukan post test untuk
mengetahui tingkat stres pada remaja setelah dilakukan intervensi. Media yang digunakan
adalah power point, booklet, LCD dan proyektor. Sasarannya adalah siswa kelas IX C di
SMP Negeri 9 Purwokerto. Luaran yang dihasilkan dalam kegiatan PKM ini adalah
penulis akan mempublikasi jurnal.