HUBUNGAN ASUPAN DIET DENGAN KUALITAS TIDUR PADA LANSIA DI DESA SUMBANG KECAMATAN SUMBANG KABUPATEN BANYUMAS

Lansia banyak mengalami penurunan kemampuan tubuh yang meliputi perubahan anatomis, fisiologis dan biokimia. Perubahan fisiologis meliputi kebutuhan tidur. Proses penuaan membuat lansia menjadi lebih mudah mengalami gangguan kualitas tidur, hal tersebut dapat dipengaruhi oleh asupan makanan yang dikonsumsi oleh lansia. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan asupan diet dengan kualitas tidur pada lansia di Desa Sumbang Kecamatan Sumbang Kabupaten Banyumas. Peneliti menggunakan survey analitik dengan pendekatan cross sectional dengan instrumen yang digunakan berupa kuesioner. Sampel yang diteliti sebanyak 92 responden dengan teknik purposive sampling. Analisis data penelitian menggunakan uji Chi Square. Hasil penelitian menunjukkan bahwa responden dengan asupan diet kategori buruk sebanyak 58 responden (63,0%) dan kategori baik sebanyak 34 responden (37,0%). Kualitas tidur lansia dengan kategori baik sebanyak 47 responden (51,1%) dan kategori buruk 45 responden (48,9%). Sebanyak 35 responden (38,0%) memiliki asupan diet buruk dengan kualitas tidur buruk dengan p value = 0,004. Berdasarkan hasil penelitian, diperoleh kesimpulan ada hubungan antara asupan diet dengan kualitas tidur pada lansia di Desa Sumbang Kecamatan Sumbang Kabupaten Banyumas.