PENGARUH SENAM LANSIA TERHADAP TEKANAN DARAH DAN NADI PADA LANSIA DI DESA LEDUG KECAMATAN KEMBARAN KABUPATEN BANYUMAS

Tekanan darah merupakan tekanan yang ditimbulkan pada dinding arteri. Mengatasi masalah tekanan darah pada lansia salah satunya yaitu dengan melakukan senam lansia. Olahraga senam ini sangat dianjurkan untuk lansia yang memasuki usia pralansia yaitu umur 45 tahun dan usia lansia umur 65 tahun keatas. Orang yang melakukan senam secara rutin dan teratur akan mendapatkan kesegaran jasmani yang lebih baik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam lansia terhadap tekanan darah dan nadi pada lansia di Desa ledug Kecamatan Kembaran Kabupaten Banyumas. Penelitian ini menggunakan one group pra-post test design. Teknik pengambilan sampel dengan purposive sampling sebanyak 50 responden lansia. Data diambil dengan pengukuran tekanan darah dan nadi sebelum dan sesudah dilakukan senam lansia. Uji statistik univariat dan bivariat yang digunakan adalah uji wilcoxon. Hasil penelitian menunjukan terdapat pengaruh senam lansia terhadap tekanan darah dengan ρ-value = 0.034 dan nadi dengan ρ-value = 0.020. Oleh karena itu senam lansia ini dapat dijadikan terapi pendamping disamping terapi medis.